Bom, resolvi fazer esse blog, para me ajudar nesse processo que muitas mulheres passam... A busca pelo corpo ideal...
Meu peso inicial era de cerca de 85kg, Mês passado comecei uma dieta por conta própria, mas foi uma coisa bem "meia boca".... Mas mesmo assim perdi 1,5kg. Trabalho viajando, e essa semana voltei pra casa, me matriculei na academia e fui a uma nutróloga... Ela me indicou uma dieta de 1200cal e exercícios físicos, a meta é chegar aos 63 kg. Então hoje começa valendo a minha R.A. Veremos como vou me sair!
=)
Minhas atuais medidas:
Peso: 83,5 kg
Altura: 1,67 m
% de gordura atual: 40,39 %
Peso gordo: 33,72 kg
Peso magro: 49,78 kg
Tórax: 100 cm
Cintura: 89 cm
Abdome: 100 cm
Quadril: 114 cm
Braço direito / esquerdo: 34 cm / 33 cm
Coxa direita / esquerda: 68 cm / 68 cm
Panturrilha direita / esquerda: 41 cm / 41 cm
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